La categoría que yo elegí fue Conferencias
la cual me gustó el audio “Como incrementar tu Autoestima para siempre” por
Omar Villalobos. (Audioconferencia).
En este audio, Omar Villalobos
nos plática la historia de una niña negra en los tiempos de la esclavitud en
Estados Unidos, la cual trabaja con un hombre blanco al igual que su madre y su
padre, la niña sale va a buscar al su amo y le pide 50 centavos para que su
madre pudiera comprar algunas cosas que necesitaban, el hombre blanco se dirige
a la niña de mala gana y le dice que no le interesa, que se largue, sin embargo
la niña se queda parada un buen rato con las manos detrás y la cabeza agachada,
el hombre se acerca a ella y le dice que se largue nuevamente, con un garrote
en mano, está dispuesto a pegarle, en ese momento, la niña mirándolo a los ojos
le dice que quiere 50 centavos para dárselos a su mamá y comprar lo que le hace
falta, su amo se queda pasmado, mete la mano a su bolsillo y le entrega a la
niña los 50 centavos. Omar Villalobos comenta que la herramienta que tiene esta
niña para lograr todo lo que ella quiere es una gran autoestima.
Posteriormente, nos platica que
en uno de sus seminarios, un chico se acerca desesperado y pidiendo ayuda, le
solicita que lo motive, comenta Omar que se lleva al chico y que muy molesto le
dice que quien es responsable de tener dinero, de salir a trabajar, de
comprarle pañales a su hija, de comprarle leche, de darle dinero a su mujer, el
único responsable es él, le comenta que si eso no lo motiva él no puede hacer
nada, pues buscamos siempre motivaciones externas, vivimos buscando afuera lo
que llevamos adentro, mirar hacia dentro y preguntarnos qué es lo que nos
motiva para hacer las cosas, ya que todos los seres humanos tenemos nuestros
motivos internos que es lo que nos hace realmente vivir.
Después comenta que vivía en una
casa de asistencia, donde experimentaba con jóvenes, platica con dos de ellos,
en una ocasión llama a Damián, y sólo le emite tres palabras “Eres muy valioso”,
a lo que al joven le extraña, así mismo manda llamar a una chica, Alina, y de
igual forma le comenta que “Es muy valiosa”, a lo que ella comienza a llorar y
le pregunta que es lo que le pasa, Omar sugiere que realicemos este experimento
con las personas que tenemos a nuestro alrededor y explica que seguramente
obtendremos respuestas que no nos esperamos, pues no estamos acostumbrados a
escuchar de las otras personas amor y valía, pues en nuestro interior no nos sentimos amados ni valiosos, y lo más importante
de esto es sentirnos importantes interiormente y por supuesto nadie da lo que
no tiene.
Finalmente nos pide que saquemos
lápiz y papel, dividamos la hoja y coloquemos las características de la
autoestima, y en este caso del autoconocimiento, colocar las características de
cómo somos, es decir, una lista de cualidades positivas, en la otra parte nos
indica poner las características negativas y después hacer autoconciencia, seguido
de esto, voltear la hoja y colocar lo que más nos gusta hacer y lo que nos
gusta que nos hagan, después poner autorespeto, lo que no nos gusta que nos
hagan y lo que a partir de hoy no queremos que nos hagan, posteriormente nos
pide hacer una lista de las 100 cosas que tenemos que lograr en nuestra vida.
Terminando el audio, requiere que para formar una autoestima de hierro
realicemos un ejercicio de relajación.
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